اثر تحریک شنیداری ساختگی در حین اجرای یک فعالیت استقامتی بر ریکاوری

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسنده

گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه دامغان، دامغان، ایران

10.22034/mmbj.2025.65227.1152

چکیده

هدف پژوهش حاضر بررسی اثر تحریک شنیداری فزاینده و کاهنده با تغییر فرکانس در حین اجرای تکلیف شاتل‌ران، بر عملکرد و ریکاوری بود. 24 آزمودنی مرد با میانگین سنی 35/19 به صورت در دسترس انتخاب و در چهار شرایط تحریک شنیداری با فرکانس فزاینده، ثابت، کاهنده و شرایط استاندارد در تکلیف شاتل‌ران شرکت کردند. رکورد افراد، ضربان قلب و سطح اکسیژن خون پایان اجرا و دقایق اول، سوم، پنجم، هفتم، دهم و پانزدهم و همچنین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک دقایق اول، پنجم، دهم و پانزدهم پس از اتمام تکلیف ثبت شد. از دستگاه ضربان سنج پلار و دستگاه فشارسنج میکرلایف به ترتیب برای اندازه گیری ضربان قلب و فشار خون استفاده شد. از تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر به منظور مقایسه متغیرهای پژوهش در چهار شرایط الگوی شنیداری استفاده شد. عملکرد افراد در شرایط کاهنده به طور معنی‌داری بهتر از سایر شرایط و در شرایط فزاینده بهتر از شرایط ثابت و استاندارد بود. ضربان قلب افراد نیز در تمام دقایق پس از اتمام تکلیف (مرحله ریکاوری) در شرایط کاهنده و فزاینده بهتر از شرایط ثابت و استاندارد بود و در دقایق دهم و پانزدهم، در شرایط کاهنده به طور معنی‌داری بهتر از شرایط فزاینده بود. نتایج این پژوهش نشان داد تحریک شنیداری با تغییر فرکانس (به ویژه فرکانس کاهنده) اثر مثبتی بر عملکرد و ریکاوری یک تکلیف استقامتی دارد. با این وجود اثرات طولانی‌مدت این نوع تحریک هنوز مشخص نیست و می‌بایست در پژوهش‌های آتی بررسی شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله [English]

The Effect of Artificial Auditory Stimulation During an Endurance Activity on Recovery

نویسنده [English]

  • Hesam Ramezanzade
Department of Sport Sciences, School of Humanities, Damghan University, Damghan, Iran
چکیده [English]

The purpose of this study was to investigate the effect of increasing and decreasing auditory stimulation during shuttle run task on performance and recovery. Twenty-four participants were selected through convenience sampling (Mean age 19.35) and performed in four conditions including increasing frequency, constant frequency, decreasing frequency, and standard condition. Scores, heart rate and blood oxygen level at the end of the task, and the first, third, fifth, seventh, tenth and fifteenth minutes after performing task were measured. Systolic and diastolic blood pressure was recorded at the first, fifth, tenth and fifteenth minutes after performing task. A Polar heart rate monitor and a Microlife blood pressure monitor were used to measure heart rate and blood pressure, respectively. A repeated measures analysis of variance was used to compare the research variables across the four auditory pattern conditions. The performance in the decreasing auditory condition was significantly better than in other conditions. Heart rate in all minutes after completion of the task was lower in decreasing and increasing conditions than in the constant and standard conditions and in tenth and fifteenth minutes after the completion of the task, in decreasing condition was significantly better than increasing condition. According to the results, auditory stimulation, especially with decreasing frequency, has a positive effect on performance and recovery of an endurance task. However, the long-term effects of this type of stimulation are not yet known and should be studied in future researches.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Increasing and decreasing auditory stimulation
  • Shuttle run
  • Heart rate
  • Blood oxygen level