اثر تمرینات فوتبال بر اساس ناحیه 14 و سنتی، بر انعطاف‌پذیری شناختی، پایداری ذهنی و موفقیت ورزشی بازیکنان جوان فوتبال عراق

مقالات آماده انتشار

نوع مقاله : مقاله پژوهشی / Released under (CC BY-NC 4.0) license/ Open Access

نویسندگان

1 گروه رفتار حرکتی و روانشناسی ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران.

2 3. دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بابل، بابل، عراق.

3 5. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد یادگار امام خمینی(ره)، شهرری، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران.

10.22034/mmbj.2026.68261.1207

چکیده

هدف این پژوهش بررسی تأثیر دوازده هفته تمرین فوتبال در منطقه ۱۴ زمین بازی بر انعطاف‌پذیری شناختی، پایداری ذهنی و موفقیت عملکردی بازیکنان فوتبال عراق بود. در این مطالعه نیمه‌تجربی، 50 بازیکن مرد در بازه سنی ۲۰ تا ۲۵ سال به‌صورت تصادفی در دو گروه تجربی تمرین در ناحیه 14 و تمرین سنتی تقسیم شدند. گروه تمرین در ناحیه 14 به مدت دوازده هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت ۴۵ دقیقه در منطقه ۱۴ زمین تمرین کردند، در حالی که گروه تمرین سنتی به انجام تمرینات معمول ادامه دادند. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که تمرین در منطقه ۱۴ به طور معناداری موجب افزایش انعطاف‌پذیری شناختی و پایداری ذهنی بازیکنان شد. همچنین، تحلیل رگرسیون چندگانه بیانگر آن بود که هر دو متغیر انعطاف‌پذیری شناختی و پایداری ذهنی به طور معناداری قادر به پیش‌بینی موفقیت ورزشی بودند. یافته‌ها حاکی از آن است که تمرین در شرایط تحت فشار، مانند منطقه ۱۴، می‌تواند ویژگی‌های روان‌شناختی، پایداری ذهنی و موفقیت ورزشی ورزشکاران را بهبود بخشد و افزایش هر یک از این متغیرها می تواند نقش مؤثری در ارتقای موفقیت ورزشی ایفا کند. بر اساس نتایج این پژوهش، پیشنهاد می‌شود برنامه‌های تمرینی و آموزشی با تمرکز بر توسعه انعطاف‌پذیری شناختی و پایداری ذهنی جهت افزایش موفقیت ورزشی طراحی و اجرا شود.

کلیدواژه‌ها

موضوعات

عنوان مقاله [English]

The Effect of Zone 14 and Traditional Football Training on Cognitive Flexibility, Grit and Athletic Success of Young Iraqi Football Players

نویسندگان [English]

  • Osamah jasim Obaid Obaid 1
  • Zohreh Meshkati 1
  • Ahmed Yousif Motaeb Alshamkhi 2
  • Rokhsareh Badami 1
  • Pezhman Ahmadi 3
1 Department of Motor Behavior and Sport Psychology, Isf.C., Islamic Azad University, Isfahan, Iran.
2 Faculty of Physical Education and Sport Sciences, Babylon University, Babylon, Iraq.
3 Department of Physical Education and Sport Science, Yadegar-e-Imam Khomeini (RAH) Shahre-rey Branch, Islamic Azad University, Tehran, Iran.
چکیده [English]

The aim of this study was to examine the effect of twelve weeks of football training in the “Zone 14” area of the field on cognitive flexibility, grit, and athletic success of Iraqi football players. In this semi-experimental study, 50 male players aged 20 to 25 were randomly assigned to 2 experimental (Zone 14 and traditional training) groups. The Zone 14 group trained in Zone 14 for twelve weeks, three sessions per week, each session lasting 45 minutes, while the traditional training group continued their regular training routines. Results of covariance analysis indicated that training in Zone 14 significantly enhanced cognitive flexibility and grit. Furthermore, multiple regression analysis showed that both cognitive flexibility and grit significantly predicted sports success. The findings suggest that training under pressure conditions, such as Zone 14, can improve psychological traits, grit, and athletic success, with increases in these variables playing a crucial role in enhancing sports performance. Based on these results, it is recommended that training and educational programs focus on developing cognitive flexibility and grit to boost athletic success.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Cognitive Training
  • Executive Function
  • Playing Zone
  • Football
ذهن، حرکت و رفتار

مقالات آماده انتشار، پذیرفته شده
انتشار آنلاین از تاریخ 26 اردیبهشت 1405

فایل ها

سابقه مقاله

  • تاریخ دریافت: 26 مرداد 1404
  • تاریخ بازنگری: 19 مهر 1404
  • تاریخ پذیرش: 26 اردیبهشت 1405

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار