تأثیر همزمانی آموزش با ریتم شبانه‌روزی؛ مطالعه‌ای بر عملکرد شناختی و حرکتی نوجوانان والیبالیست

نوع مقاله : مقاله پژوهشی / Released under (CC BY-NC 4.0) license/ Open Access

نویسندگان

1 گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه علامه طباطبائی، تهران، ایران

2 گروه مطالعات برنامه درسی، دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

10.22034/mmbj.2026.68557.1218

چکیده

هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر ریتم های شبانه روزی بر اجرای تکالیف شناختی و حرکتی است. مطالعه حاضر از نوع آزمون های مکرر می باشد و به دلیل دارا بودن نتایج عملی از نوع تحقیقات کاربردی محسوب می شود. جامعه آماری پژوهش حاضر، شامل والیبالیست های زن شهرستان های کردکوی و بندرترکمن در رده سنی 18-13 سال بود. روش نمونه گیری از نوع در دسترس بوده که به سه گروه 12 نفره با تیپ زمانی صبح، تیپ زمانی عصر و تیپ زمانی میانه که بر اساس نتایج پرسشنامه چرخه های شبانه روزی (صبح گاهی _ عصرگاهی ) هورن استنبرگ، تشکیل دادند. از تمامی شرکت کنندگان بدون در نظر گرفتن نوع تیپ زمانی آن ها در سه زمان صبح، ظهر و عصر در سه روز متفاوت، آزمون های پنجه والیبال ایفرد و استروپ گرفته شد. داده ها با استفاده از روش آماری آنالیز واریانس با اندازه‌های مکرر و بونفرونی و آزمون‌های شاپیرو ویلک با سطح معناداری0.05>p تجزیه و تحلیل شد. بر اساس نتایج حاضر ریتم های شبانه روزی بر اجرای تکلیف حرکتی تاثیر دارد. و هیچ اثر متقابل معنی‌داری بین دو عامل زمان اجرای آزمون استروپ و تیپ زمانی شرکت کنندگان یافت نشد.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


عنوان مقاله [English]

The Effect of Synchronizing Training with Circadian Rhythm: A Study on Cognitive and Motor Performance of Adolescent Volleyball Players

نویسندگان [English]

  • Seyyedeh Fatemeh Seyyedi 1
  • seyedeh homa Aghili 2
  • Omolbanin Ahmadi Haji 2
1 Physical Education Teacher Education
2 Department of Curriculum Studies, Faculty of Psychology and Educational Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran
چکیده [English]

The purpose of this study is to investigate the effect of circadian rhythms on the execution of cognitive and motor tasks. The present study is of the repeated measures type and, due to its practical outcomes, is classified as applied research. The statistical population of this research included female volleyball players aged 13 to 18 from the cities of Kordkuy and Bandar Torkaman. The sampling method was convenience sampling, and participants were divided into three groups of 12 individuals each according to their chronotype: morning-type, evening-type, and intermediate-type, based on the results of the Morningness-Eveningness Questionnaire (Hornsteinberg). All participants, regardless of their chronotype, completed the Efird Volleyball Finger Test and the Stroop Test at three different times—morning, noon, and evening—on three separate days. Data were analyzed using repeated measures ANOVA, Bonferroni post hoc tests, and Shapiro-Wilk tests with a significance level of p < 0.05. According to the results, circadian rhythms significantly affect motor task performance. However, no significant interaction effect was found between the time of Stroop test administration and participants’ chronotypes.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Circadian rhythms؛ cognitive tasks؛ motor tasks
  • Synchronization of education